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儿童红薯饼的做法大全(给孩子做个红薯饼香甜又美味)

100次浏览     发布时间:2025-02-21 03:16:14    

孩子们现在大都在家里上网课,每天一到下午两三点孩子就开始叫饿,不想在晚饭前让孩子塞一肚子零食,就会做一些快手点心让孩子吃,自己做的既能填饱肚子也能兼顾营养。这里分享一个自制小零食“红薯饼”,主要就是用红薯来制作,红薯除了有营养,还能促进消化。宅在家里上网课的孩子活动时间少,经常做个红薯饼可以帮助消食。



1、准备两个红心薯,因为红心薯甜度比较高,水分含量比板栗红薯多,做出来的红薯饼口感比较软。将红薯去皮,切成下图中的马蹄状或者是滚刀块,放在盘中,上蒸锅,蒸15分钟至熟透。



2、用叉子把蒸好的红薯捣碎成红薯泥,趁红薯还热的时候,加入两汤勺白糖,用叉子或者筷子搅拌均匀,使白糖在热的红薯泥中完全融化。



3、等拌好白糖的红薯泥稍微冷却一下后,加入两汤勺糯米粉,用手将糯米粉和红薯泥揉成一个团。面团的干湿程度以能搓成圆形并且不变形为准。如果还不能成型,那就再加入半汤勺糯米粉。糯米粉不要加太多,这样会降低红薯的口感,煎出来的红薯饼就不会那么香甜了。



4、起平底锅,开中火,锅中放入四汤勺食用油(食用油的量只要能覆盖住锅底即可),待油加热冒烟后将火调至小火。将红薯泥分别在手里搓成圆形,然后再用手掌压扁呈饼状(有些像做大点的面剂子)。把红薯饼轻轻地放入平底中。



5、每个红薯饼大概需要煎10分钟左右时间,直到将红薯饼两面煎至金黄。在煎红薯饼期间,最好每过1分钟左右时间用筷子将锅中的红薯饼翻面,并观察是否煎好。待时间到了,红薯饼两面都被煎至金黄色,就可以把红薯饼一个个的出锅装盘了。



刚出锅的红薯饼,稍微放放再让孩子吃,别烫着。这样制作出的红薯饼外脆里软,作为课间小零食是真的又美味又管饱还有营养。特别说明一下,两个红薯差不多可以六个左右的小饼。抓紧给孩子们吃起来。

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